I compiti a casa? un vero e proprio stress per molti genitori e figli! In questo articolo, vi propongo alcuni spunti di riflessione e qualche piccola strategia che potete sperimentare in prima persona. Uno degli ingredienti fondamentali nello studio, così come in tutto ciò che facciamo è il piacere: in ogni cosa, anche se pesante

Morfeo, Dio dei sogni e figlio di Ipnos, viene spesso rappresentato mentre abbraccia il padre; secondo la mitologia greca, munito di grandi ali di farfalla che muoveva silenziosamente, faceva cadere le persone in un sonno profondo grazie ad una cornucopia (o corno dell’abbondanza) ed un papavero. Quanti vorrebbero avere un Morfeo sul comodino pronto all’occorrenza?

“Il trauma è una realtà della vita, ma non per questo deve essere una condanna a vita” (Peter A. Levine). All’improvviso tutto cambia, nulla è più come prima, il passato è sempre presente e più si tenta di scacciarlo più diventa invasivo. È ciò che accade nella mente a seguito di un “trauma”, termine che

“La più grande prigione in cui le persone vivono è la paura di ciò che pensano gli altri” La paura del giudizio e del rifiuto, sono timori moderni, frequenti e particolarmente pesanti per chi li vive. L’uomo è un animale sociale, dunque essere amati ed apprezzati è un bisogno fondamentale per l’uomo tanto quanto la

“Fu la paura a renderlo audace” (Ovidio) La paura è un’emozione importantissima non solo per l’uomo, ma anche per gli animali. È la paura, infatti, a permetterci di riconoscere un pericolo ed agire di conseguenza, quella percezione che ci fa scappare al momento giusto o ci fa incrementare la nostra prestazione: la paura è una