La prima classe di disturbi fobici che possiamo descrivere è quella in cui la paura patologica si focalizza su una sola situazione; si può trattare di un animale, un oggetto, una fantasia e così via.

Seneca scrisse che durante il suo esilio in Corsica, era preda di paure ed ansie legate alle torture a cui sarebbe stato sottoposto prima della sua condanna.

Molte persone che soffrono di ansia e panico hanno la tendenza a mettere in atto specifici comportamenti con il tentativo di sedarla, tentativi che in realtà hanno come effetto l’esatto opposto. Se vuoi imparare a gestire meglio la tua ansia, continua a leggere l’articolo perché ti darò tre strategie per interrompere il circolo vizioso che

Nel 2000 L’OMS ha definito gli attacchi di panico come il disturbo più diffuso al mondo, dato che colpiva ben il 20% della popolazione. Sebbene colpisca un gran numero di persone, risolvere questo problema, è possibile senza l’utilizzo di farmaci e in un tempo breve, ovvero nel giro di qualche mese. Ma andiamo per ordine

La pandemia in atto sta avendo un impatto psicologico importante con conseguente ansia, angoscia, senso di solitudine e molto altro. Per molti si tratta di un incubo trasformatosi in realtà: un contagio incontrollabile con conseguenze catastrofiche, come appunto nel caso del disturbo ossessivo-compulsivo da contaminazione. Naturalmente è fondamentale in questo periodo storico, attenersi in maniera

Con tricotillomania si fa riferimento alla compulsione piacevole data dallo strapparsi capelli e/o peli, tanto da provocarne una cospicua perdita. Il termine fu coniato da Hallopeau e deriva dai vocaboli thrix (capello), tillo (tirare) e mania (impulso nervoso). Come descritto anche all’interno del DSM V, si tratta di una variante dei disturbi ossessivo-compulsivi (DOC) che