“Esistono tante paure quante se ne possono inventare” La prima classe di disturbi fobici che possiamo descrivere è quella in cui la paura patologica si focalizza su una sola situazione; si può trattare di un animale, un oggetto, una fantasia e così via. La fobia dunque può presentarsi in una specifica circostanza, ma col tempo […]
La paura si annulla nei suoi stessi eccessi E. Cioran Seneca scrisse che durante il suo esilio in Corsica, era preda di paure ed ansie legate alle torture a cui sarebbe stato sottoposto prima della sua condanna. Per gestire queste emozioni, anziché distrarsi, immaginava le scene più terribili su ciò che lo attendeva: in […]
Molte persone che soffrono di ansia e panico hanno la tendenza a mettere in atto specifici comportamenti con il tentativo di sedarla, tentativi che in realtà hanno come effetto l’esatto opposto. Se vuoi imparare a gestire meglio la tua ansia, continua a leggere l’articolo perché ti darò tre strategie per interrompere il circolo vizioso che […]
Nel 2000 L’OMS ha definito gli attacchi di panico come il disturbo più diffuso al mondo, dato che colpiva ben il 20% della popolazione. Sebbene colpisca un gran numero di persone, risolvere questo problema, è possibile senza l’utilizzo di farmaci e in un tempo breve, ovvero nel giro di qualche mese. Ma andiamo per ordine […]
La pandemia in atto sta avendo un impatto psicologico importante con conseguente ansia, angoscia, senso di solitudine e molto altro. Per molti si tratta di un incubo trasformatosi in realtà: un contagio incontrollabile con conseguenze catastrofiche, come appunto nel caso del disturbo ossessivo-compulsivo da contaminazione. Naturalmente è fondamentale in questo periodo storico, attenersi in maniera […]
Con tricotillomania si fa riferimento alla compulsione piacevole data dallo strapparsi capelli e/o peli, tanto da provocarne una cospicua perdita. Il termine fu coniato da Hallopeau e deriva dai vocaboli thrix (capello), tillo (tirare) e mania (impulso nervoso). Come descritto anche all’interno del DSM V, si tratta di una variante dei disturbi ossessivo-compulsivi (DOC) che […]
“Quando qualcuno che ami diventa un ricordo, quel ricordo diventa un tesoro” (Anonimo). Il termine lutto deriva dal latino lungere, cioè piangere e di per sé non si tratta di uno stato patologico, anche se lo può diventare. Non esiste un tempo, il dolore decanta lentamente, ognuno lo vive in maniera soggettiva, ma esiste un […]
Si tratta di un disturbo per cui la persona teme, anzi, è convinta di avere una malattia e/o teme di essere contagiato e quindi ammalarsi. Va distinta dalla patofobia, situazione in cui la persona teme di morire a causa di una specifica malattia spesso fulminante (infarto, ictus ecc.). L’ipocondriaco non si fissa su una specifica […]
Il termine bluimia è di origine greca e deriva nello specifico da boulimià, ovvero, “fame da bue”. Indica dunque, una fame incontrollata, delle vere e proprie abbuffate di piacere, da non confondere con la sindrome da vomiting in cui, a seguito dell’abbuffata segue il vomito (Nardone, Verbitz, Milanese 1999). Con bulimia si fa riferimento ad una […]
La paura di soffocare (o anginofobia), è una paura più diffusa di ciò che si pensa ed è talvolta ed erroneamente scambiata per un problema diverso come la disfagia. Essa rappresenta una paura irrazionale di morire soffocati a causa di qualcosa che potrebbe andare di traverso (cibo, pillole, liquidi ecc.). Dunque l’intensità e la gravità […]